すっきりフルーツ青汁で痩せたい方って多いと思いますが、

 

3キロ、5キロ、10キロとどれだけ痩せる事が可能なんでしょうか…

 

このページを読み終えると、どれくらい痩せるかわかると思いますよ。

 

 

すっきりフルーツ青汁で3キロは痩せる?

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミを見ると、3キロ痩せている方って多いんですよ。

 

期間も2週間ぐらいで3キロ痩せています。もちろん個人差はありますよ。

 

すっきりフルーツ青汁なら3キロ程度は痩せる事が可能なんですよ☆彡

 

3キロ痩せるのはいいんですが、3キロ痩せるとある事が起こりやすいんですよ。

 

 

3キロ痩せると起きるある事とは?

 

 

実は人間って身体の体重の5%

 

もしくは、1ヶ月以上食事制限した場合。

 

身体の停滞期に入りやすんですよ(;^ω^)

 

この停滞期ってダイエットの天敵で、身体はこんな変化をするんですよ

 

栄養分の吸収が格段によくなる。

 

基礎代謝が落ちて、カロリー消費を抑える。

 

これってヤバイですよね?

 

せっかくダイエットしても体重が落ちないんです。逆に少し食べただけで、体重が増えます。

 

ドカ食いしようなら、大変な事に…

 

 

 

この停滞期を乗り越える方法は?

 

 

これはもう今までのダイエットを続けるしかないんですよ。。。

 

これはたくさんの方がダイエットで乗り越えている壁なんですよ。

 

この壁は時間の経過と共に、解除されるんです。

 

この時期に入ったら、慌てる事なく今まで通りダイエットを続けて下さいね。

 

 

すっきりフルーツ青汁と5キロ

 

 

5キロ痩せると、身体の停滞期間は抜けて、また、ダイエット効果も現れやすい時期に入りました。

 

もしかしたら、身体の停滞期に入っている方もいるかも知れませんが…

 

これは個人差が出ます。

 

身体の停滞期を抜けると、ダイエットは成功やすいんですよ☆彡

 

ですが、ダイエットは成功しても、2ヶ月間はリバウンド防止にまた、ダイエットしましょうね。(リバウンド防止の記事はここからチェック。)

 

 

すっきりフルーツ青汁と10キロ 

 

10キロ以上痩せた方の口コミを調べると…

 

すっきりフルーツ青汁の他に、運動などもしている事がわかりました。

 

ホットヨガ、スポーツクラブ、水泳

 

半年ほどで痩せているのがわかります。

 

15キロ痩せている方もいらっしゃいましたよ。

 

10キロ以上痩せると、別人になります。

 

 

 

【すっきりフルーツ青汁】3キロ、5キロ、10キロのまとめ。

 

すっきりフルーツ青汁は3キロ痩せると身体の停滞期に入りやすい。

 

5キロ痩せると、停滞期は抜けている。

 

10キロ以上痩せるには、運動も取り入れる必要がある。

 

以上がまとめでした。

 

すっきりフルーツ青汁単体では、10キロ以上のダイエットは難しいようです。

 

ですが、3キロほどなら置き換えダイエットで十分に痩せる事が可能です。

 

あなたはどれくらい痩せたいですか?

 

これによって、ダイエットのやり方を決めてみましょうね☆彡

 

 

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