すっきりフルーツ青汁を混ぜて飲みたい方って多いと思います。

 

だって、毎日おなじ味では必ず飽きてしまうんです。

 

すっきりフルーツ青汁に混ぜても痩せる飲み方を紹介しますね。

 

「絶対に知りたい!」

 

このページをお読みになると、あなたはおいしく痩せる飲み方がわかるはずですよ

 

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて痩せる飲み方とは?

 

 

すっきりフルーツ青汁の粉って少し甘いので、わりと色々なものに合うんです。

 

当サイトでも紹介していますが、とくにオススメは牛乳やヨーグルトに混ぜて飲む方法です。

 

この方法は一番おいしく腹持ちがいい飲み方になっています。

 

この飲み方はトップページでも紹介して、

 

また、ほかのドリンク系と混ぜて飲んでいるので割愛させて頂きます。

 

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その他の飲み方として、温かいコーンポタージュに混ぜて飲むとおいしく飲めます。

 

味はグリーンポタージュのような風味です。

 

体も温まり、冷え性のかたにおすすめです。

 

 

次に、すっきりフルーツ青汁に、オリゴ糖をお好みで入れてみるのも美味しい飲み方なんです。

 

オリゴ糖って実はこんなすごい効果があるんですよ。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて痩せる飲み方とは?

 

 

オリゴ糖を混ぜて飲むと痩せる?

 

すっきりフルーツ青汁に、オリゴ糖を混ぜて飲むと、甘みがまして腹持ちをよくしてくれます。

 

オリゴ糖は糖に分類される1種なんです。

 

糖は…単糖、2糖、オリゴ糖、多糖があります。

 

このオリゴ糖は混ぜて飲むだけで、ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄など)の吸収を良くしたり、

 

虫歯になりにくい効果があったり、整腸作用もあるんです。

 

便秘の方は、すっきりフルーツ青汁と合わせて飲むと便秘が改善されるんです。

 

お腹がゆるい方にも、おすすめですね。

 

また、オリゴ糖は低カロリーなので、ダイエットで最近はとくに見直されているんですね。

 

 

では、はちみつに混ぜて飲むとどうなんでしょうか?

 

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて痩せる飲み方とは?

 

 

ハチミツを混ぜて飲むと痩せる?

 

ハチミツって甘みがあるので、腹持ちをよくしますが、こんなすごい効果もあるんです。

 

ハチミツは飲むだけで疲労回復します。

 

その理由にハチミツは単糖に属しているので、吸収がものすごい速さで行われます。

 

そうなると、肉体疲労の回復にとてもよいです。

 

また、咳止にも効果があるとされるハチミツは市販の薬よりも、咳止め効果があるんです。

 

咳止めに効果があるんですが、1歳未満の乳幼児には与えないようにしてくださいね。

 

(乳児ボツリヌス中毒になる可能性あり。)

 

また、はちみつは、あのクレオパトラがこよなく愛したそうなんです。

 

その理由にハチミツを取ると、美肌効果が期待できるとされているんです。

 

クレオパトラはかなりの美人さんだったのは、ハチミツ効果によるものだったかもしれません…

 

 

ですが、ハチミツよりのすごいものがあるんですよ!

 

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて痩せる飲み方とは?

 

 

メープルシロップを混ぜると痩せる?

 

すっきりフルーツ青汁にメープルシロップを混ぜて飲むと、これまた痩せるんです。

 

その理由に、メープルシロップはカリウムが豊富に含まれています。(ハチミツの20倍。カリウムが100gあたり230mg、またハチミツよりも低カロリー。)

 

カリウムは塩分を排出する効果あり。

 

そうなると、むくみ改善に期待できるんですよ。

 

「夕方になると、足がパンパン!」こんなあなたにはおすすめです。

 

 

また、メープルシロップはアンチエイジング効果も期待できるんです。

 

その理由は抗酸化作用のある、ポリフェノールが50種類以上も入っているんです。

 

メープルシロップをすっきりフルーツ青汁に入れて飲むだけで肌のしわ、たるみ、くすみに良いんです。

 

「最近なんだか老けたかも…」って感じているなら、メープルシロップもおすすめです。

 

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて痩せる飲み方のまとめ。

 

すっきりフルーツ青汁は牛乳やヨーグルトに混ぜて飲む方が多い。

 

すっきりフルーツ青汁に温かいコーンポタージュを入れて飲むと冷え性を改善できる。

 

オリゴ糖は便秘改善に期待できる。

 

ハチミツを入れて飲むと疲労回復や美肌効果。

 

メープルシロップを入れると、むくみ改善、アンチエイジング効果、低カロリー。

 

以上が混ぜると痩せる飲み方のまとめでした。

 

すっきりフルーツ青汁は毎日では飽きてしまいますが、色々なものと混ぜる事で楽しく飲む事ができるんです。

 

あなたはダイエットを美味しく継続していって、

 

絶対にやせて、すばらしい毎日を過ごしくださいね☆彡

 

 

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