女性にとって便秘って本当にツライですよね?

 

私も便秘気味なので苦しさはよくわかります。

 

すっきりフルーツ青汁なら便秘を解消して、快便に期待出来るんですよ。

 

その理由と便秘に良い飲み方を紹介したいと思います☆彡

 

 

すっきりフルーツ青汁で便秘解消@

 

 

すっきりフルーツ青汁は便秘を解消して快便になりやすいんですよ。

 

その理由は

 

食物繊維が豊富に含まれている。

 

酵素が81種類も入っている。

 

乳酸菌も豊富に入っている。

 

こんな理由から便秘を改善して快便しやすいんです。

 

これは個人差なんですが、お腹が弱い方は(胃腸が弱い。)

 

すっきりフルーツ青汁を飲むと下痢になりやすくなります。

 

お腹がゆるくなります。

 

この為に、お腹の弱い方はほどほどにした方が良いんですね。

 

個人差も考えて飲みましょうね。

 

 

すっきりフルーツ青汁で便秘解消A

 

 

便秘がひどい方はどうなんでしょうか。

 

質問なんですが、あなたはどれくらい便秘ですか?

 

ひどい便秘ですか?

 

少しだけ便秘ですか?

 

快便ですか?

 

こんな感じで女性に、便秘についてアンケートを取ると、6割の女性が便秘気味との回答なんですよ。Σ(゚д゚lll)ガーン

 

4日に1度しか便がでない方はなんと!

 

6.9%もいらっしゃったんです。

 

5日に1度なら3.6%もいらっしゃいます。

 

これはヤバイですよね?

 

あなたも便秘で悩んでいるなら、すっきりフルーツ青汁で便秘を解消しましょうね☆彡

 

 

すっきりフルーツ青汁で便秘解消B

 

 

便秘解消に良い飲み方。

 

すっきりフルーツ青汁で、便秘を解消出来る飲み方を紹介しますね。

 

牛乳にまぜて飲む。

 

 

これは王道ですよね。よく牛乳は便秘に良いとされていますが、

 

本当にそうなんですよ。牛乳に含まれる乳糖には緩やかな下剤効果があるんです。

 

この為に便秘に良いんですね。

 

お腹の弱い方が飲むとゆるくなってしまうのも、乳糖が原因なんですね。

 

 

ヨーグルトにまぜて食べる。

 

 

ヨーグルトは乳酸菌の固まりです。

 

すっきりフルーツ青汁を混ぜて食べると、乳酸菌で腸内環境がとても良くなります。

 

ヨーグルトにはフルーツを入れたり、ハチミツを入れたり美味しく食べると良いですね。

 

 

朝食をしっかり食べて胃・結腸反射を利用する。

 

 

あなたもご経験があるかと思いますが、朝、朝食を食べると便意を感じやすくなります。

 

これは胃・結腸反射という生理現象なんですよ。

 

人間にはもともと備わっているんです。

 

この胃・結腸反射を利用して快便しようという事なんですよ。

 

朝食を食べなくても、お水一杯だけでも飲むと便意を感じやすくなります。

 

朝はなんでも良いので、何か胃に入れて、胃・結腸反射を利用しましょうね☆彡

 

 

すっきりフルーツ青汁と便秘のまとめ。

 

すっきりフルーツ青汁には便秘解消に良い成分が入っている。

 

女性はアンケートでも便秘の方が多い。

 

便秘に良い飲み方を実戦する。

 

以上がすっきりフルーツ青汁と便秘のまとめでした。

 

あなたも上手に、すっきりフルーツ青汁を飲んでみると、便秘解消の手助けになるんですね。

 

あなたの便秘が解消する事を応援しています☆彡

 

 

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